Categorie: moederschap

Al een aantal jaar eten wij als gezin (zo goed als) vegetarisch. Daarnaast heb ik 2,5 jaar borstvoeding gegeven, en bleef ik me fit voelen. Naast gezond eten, denk ik dat ik veel te danken heb aan de natuurlijke supplementen die we gebruiken.

Vergeet de grote speelgoedgidsen – er zijn winkels waar je veel mooier én duurzamer speelgoed vindt – ook online! Ik maakte een top 10 van mijn leukste decembercadeautjes voor kinderen (mét kortingscode).

Wie mij volgt op Instagram, weet waarschijnlijk dat wij in het weekend de ochtenden altijd met een smoothie beginnen. In deze blog mijn beste tips voor het maken van de lekkerste smoothies. En omdat het bijna sinterklaas is: het recept voor onze sintersmoothie.

Ook geen zin om schreeuwerig kinderspeelgoed in te slaan dit jaar? Denk dan eens aan die leuke duurzame kleine ondernemers die proberen de wereld een beetje mooier te maken met de leukste duurzame mama en kind cadeautjes.

Voor de derde keer boekten wij een treinreis voor onze gezinsvakantie. Het werd een geslaagde trip! Daarom: mijn 5 beste trips voor een treinvakantie met kinderen.

Als hoogbegaafde vrouw wordt meestal niet van je verwacht dat je excelleert, maar dat je je aanpast aan het gemiddelde. Dat kan voor de nodige uitdagingen zorgen. In mijn leven was het een terugkerende worsteling, tot ik als moeder de kans kreeg om het anders te doen.

Duurzamer leven betekent voor mij dat ik de auto zoveel mogelijk laat staan. Oók als het regent. Dat gaat prima, mits je de juiste regenjas hebt.

De ophef over de Week van de Lentekriebels is misschien overdreven, maar komt óók ergens vandaan. Dit is waar bij mij als ouder het ongemak vandaan komt.

Wat doe je als je kind van 7 jaar slaapproblemen heeft? Mijn kinderen zijn altijd goede slapers geweest, maar ineens kreeg mijn 7-jarige dochter last van nachtelijke angsten waardoor ze niet meer goed sliep. Inmiddels slaapt ze weer als een roos. Dit is wat we deden om haar weer goed te helpen slapen.

‘Is het een tweeling?’ Niet altijd heb ik zin in dat praatje, maar het hartverscheurende verhaal dat hier deze keer op volgde veranderde mijn kijk op het moederschap voorgoed. 

Hoe vier je sinterklaas met kinderen zonder dat je binnen een halfuurtje klaar bent? Wij deden dat met een cake stoomboot, chocoladeletter speurtocht en een door de kinderen zelf af te rijmen gedicht. 

De vier cadeautjes regel kenden wij al langer, maar hij was mij nog niet duurzaam genoeg. Daarom: onze zelfbedachte vijf cadeautjes regel voor een duurzamere sinterklaas en kerst. Plus: iets leuks voor jezelf!

Even weg uit de hectiek van het gezinsleven, dacht ik toen ik werd uitgenodigd op de Casa Rosa Retreat. Dat we zó diep zouden gaan, had ik niet verwacht.

Al een tijdje was ik op zoek naar een duurzaam gemaakte schoen voor de zomer die ook nog stijlvol was. Die heb ik nu gevonden!

Susanne was 34 toen ze tijdens haar vijfde zwangerschap hoorde dat dit kindje zo goed als zeker Down-syndroom zou hebben. Inmiddels heeft ze er haar missie van gemaakt mensen ervan te overtuigen dat daar niets mis mee is. ‘Het is mijn droom dat iedereen er mag zijn.’

Sinds een aantal maanden gebruik ik menstruatiegoed. Omdat ik hier regelmatig vragen over krijg, hierbij mijn review en mijn antwoorden op de meest gestelde vragen.

Voor de tweede keer bezochten wij Antwerpen met ons gezin van vijf. De kinderen wilden per se terug naar ons (super kindvriendelijke) hotel, en we maakten er een leuk uitje van voor het hele gezin. Dit zijn onze kidsproof highlights.

Anna Verwaal ontdekte als verpleegkundige al vroeg dat een baby bewustzijn heeft, en dat de manier waarop het kind ter wereld is gekomen vormend is voor zijn gedrag. Nu is het haar missie om ouders en professionals daar bewust van te maken. ‘Baby’s horen en begrijpen alles, hoe eenzaam moet het voor ze zijn als degenen om hen heen zich daar niet van bewust zijn.’

Betekent ‘me-time’ bij jou ook de was vouwen of staand achter het aanrecht een lauwe koffie drinken? Lees dan even deze blog met tien strategiën over hoe het wél kan: tijd voor jezelf nemen.

Ik was er al een tijdje naar op zoek: boots waar je lang op kunt lopen, die je snel kunt aanschieten en die ook nog mooi staan. En nu heb ik ze gevonden! Bonus: ze zijn er ook voor kinderen dus je kunt nog matchen ook.

Met veel liefde heb ik mijn baby elf maanden lang nachtvoedingen gegeven. Maar toen ze met tien maanden steeds váker in plaats van minder vaak ging drinken (soms wel vier keer per nacht) besloot ik toch met slaaptraining te starten. Dit is hoe ik dat aanpakte.

Kun je je kind nog veilig op ballet doen, na de bekentenissen over de misstanden in de danswereld van Latin danseres Kim Koumans? Als een moeder van drie dochters die zelf danste op professioneel niveau heb ik mijn twijfels.

Deze 5 kindvriendelijke pasta’s zijn simpel, lekker en snel klaar! En iedereen lust ze. Oké, bijna iedereen. Van de baby tot de man.

Deze zomer hadden we enorm veel last van muggen en kreeg ik de tip om ze te verjagen met etherische olie. Maar hoe gebruik je die nou veilig op een kamer waar ook je baby slaapt?

Olivier en ik woonden vóór we kinderen kregen allebei in de Amsterdamse Jordaan en groene vingers hadden we niet. Inmiddels hebben we het tuinieren aardig onder de knie en maakten we van onze stadstuin in een groene hoek van Amsterdam een kind- en diervriendelijke plek.

Deze zomer testten wij weer een paar leuke kindvriendelijke musea en andere uitjes in de Randstad. Ik testte ze op kindvriendelijkheid, oudervriendelijkheid (is het boeiend, is de koffie te drinken?) en vanaf welke leeftijd ze leuk zijn. Onze top vijf van deze zomer (ook de rest van het jaar leuk!).

Een fijn vakantieadres vinden met een tweeling of een groot gezin kan best een uitdaging zijn. Daarom deel ik graag onze ervaringen met woningruil. Ideaal, vinden wij. 7 redenen om aan huizenruil te doen, plus zo vind je de perfecte ruil in 10 stappen.

Slaapt je baby slecht overdag, heb je een ‘wakkere baby’, of moet je je baby na een paar maanden nog steeds in slaap wiegen of voeden? Tijd voor een slaapritme! Zo creëerden wij een goede slaaproutine bij onze tweeling én onze eenling.

In je onderbroek achter Zoom onderwijl de snottebellen van je peuter afvegend – ouders maakten het mogelijk dat de maatschappij bleef doordraaien tijdens de coronacrisis. Maar nu zijn we moe. Daarom deze brief.

Wij zijn om! Ik moest even een drempel over voor ik begon aan wasbare luiers, maar ik wil nu al niets anders meer. Deze 10 voordelen ontdekte ik - en zo kun je een pakket wasbare luiers winnen. 

Borstvoeding of flesvoeding? De tweeling kreeg het allebei, nu ik één baby heb geef ik alleen de borst. Beide hebben voor- en nadelen en van allebei worden je baby’s prima groot. Zelf geef ik toch het liefst de borst en wel om deze 10 redenen.   

Zoals jullie waarschijnlijk weten, zaten we vrijwel mijn hele zwangerschap in een verbouwing. Nu het klaar is, krijg ik veel vragen over ons interieur. Daarom bij deze een inkijkje in onze nieuwe verdieping, babycorner en de nieuwe kinderkamer. 

Zoek je een fijne bevalworkshop in Amsterdam? Wij volgden de partnerworkshop bij Yogaschool Noord en wat was dat nuttig! Een leerzame en leuke zwangerschapscursus van één middag.

Voor een weekendje weg zochten we een betaalbare, kindvriendelijke camping op Schouwen-Duiveland. Via via belandden we op deze leuke plek, met speeltoestellen en kinderboerderij.

Is het leuk om met je peuter(s) of kleuter(s) onze hoofdstad te bezoeken? Jazeker – als je weet waar je het leukste kindervermaak vindt. Dit zijn de leukste zomeractiviteiten in Amsterdam.

Een paar jaar geleden stapte ik over op plasticvrij douchen en ik ben óm. Het is beter voor het milieu, scheelt geld en het beste van alles: mijn haar vaart er wel bij. Oók sinds ik moeder ben.

Na een tip van een andere moeder, ontdekte ik hoe onmisbaar een osteopaat is voor moeders. Én voor vrouwen met een kinderwens, want de osteopaat hielp me dit keer ook om zwanger te worden.

Na mijn veertigste werd ik niet zo snel zwanger als de eerste keer (toen ik drie maanden na onze eerste date zwanger bleek van een tweeling). Daarom ondernam ik een aantal stappen en dat werkte! Dit was wat ik deed.

‘It’s a girl!’ zei de echoscopiste terwijl ze naar het scherm wees. Huh, een meisje?!? Wist ze dat wel zeker?  

Ik moet zeggen dat ik wel even mijn wenkbrauwen fronste toen ik las dat je een zwangerschap kunt manifesteren, oftewel dat je door krachtig te visualiseren zwanger kunt worden. Tot ik merkte dat ik dat zelf eigenlijk ook deed. En dit is hoe.

Heb je een huilbaby, heeft je kind moeite met eten of slapen of heeft het extreme verlatingsangst, dan heeft het misschien een geboortetrauma. Zo help je je kind met de verwerking.

Hoe houd je het thuis gezellig? Tot mijn grote verbazing hebben mijn man en ik elkaar nog niet de tent uit geknokt. Dit zijn mijn beste tips om na de coronacrisis niet in een scheiding te eindigen.

Drie weken thuiswerken en dan intussen ook ‘thuisonderwijs’ aan bieden aan je peuter of kleuter, hoe doe je dat? Wij zijn het ook nog aan het uitvinden, maar dit is hoe wij het aanpakken.

Wij voeren geen streng schermbeleid bij ons thuis. Eigenlijk hebben we maar één regel: er mag alleen gekeken worden wat wij zelf ook leuk vinden. De nieuwe Efteling app is door de keuring!

Wil je net als ik graag trouwen, maar van tevoren en op de dag zelf geen stress hebben? Ik plande onze bruiloft intuïtief en zonder veel moeite - en het werd de mooiste dag van ons leven. Dit zijn mijn 15 tips voor een ontspannen (droom)bruiloft.

Waarom een fitmom worden als je ook gewoon lekker in je vel kunt zitten? Als je moeder bent geworden, kunnen je eetbehoeften veranderen. Dat is niet erg. Luisteren naar wat je lichaam nodig heeft, dáár draait het volgens mij om.

Je kinderen uitlaten en tegelijkertijd een kop koffie scoren: dit zijn mijn favoriete koffieplekken in Amsterdam Noord – van café tot ijssalon (in willekeurige volgorde).

Belachelijk eigenlijk hoeveel tijd en energie er dagelijks gaat zitten in schermpjes kijken, vond ik. Een week zonder doen, is dat eigenlijk nog mogelijk? Ik kick met frisse tegenzin af van mijn beeldschermverslaving, maar de effecten zijn verbluffend.