10 redenen om borstvoeding te geven die je nog niet had bedacht

Borstvoeding of flesvoeding? De tweeling kreeg het allebei, nu ik één baby heb geef ik alleen de borst. Beide hebben voor- en nadelen en van allebei worden je baby’s prima groot. Zelf geef ik toch het liefst de borst en wel om deze 10 redenen.   

  1. Borstvoeding is makkelijker dan flesvoeding. Huh, denk je nu misschien, flesvoeding is toch het makkelijkst? Dat is althans wat iedereen mij probeerde wijs te maken toen ik er na een aantal weken borstvoeding geven aan de tweeling een beetje doorheen zat: ‘Stop toch met de borstvoeding joh, maak het jezelf makkelijk.’ Ik zette tóch door en wat ontdekte ik? Borstvoeding is juist heel makkelijk als het eenmaal lukt. Borstvoeding kun je zittend, liggend, staand, slapend, ja zelfs lopend geven, als je na de eerste weken van wennen een beetje op dreef bent. Je hoeft geen flessen om te spoelen of uit te koken, de voeding is altijd op temperatuur en je hoeft niets weg te gooien. Maar het fijnste vind ik nog wel dat je ’s nachts je bed niet uit hoeft. Je baby raakt niet overstuur terwijl jij beneden een fles staat te maken en zelf val je na het voeden gemakkelijk weer in slaap omdat je niet het licht aan hoeft te doen en niet klaarwakker bent geworden.

  2. Borstvoeding in het openbaar kan snel én privé. Ook borstvoeden in het openbaar vind ik makkelijker dan de fles geven. Je hoeft niets mee te nemen, niet in een café te vragen of je een fles mag opwarmen, maar je hebt waar je het maar wilt het eten van je baby paraat en op de juiste temperatuur. Wel schijnt er een trend gaande te zijn dat steeds minder moeders het fijn vinden om in het openbaar hun borst tevoorschijn te halen en ook wordt er op voeden in het openbaar helaas niet door iedereen positief gereageerd. Zelf voed ik ook liever discreet, vooral omdat dat rustiger is voor mijn baby. Daarom gebruik ik de borstvoedingsdoek van NanaBeebi. Het fijne van deze doek is dat je oogcontact kunt houden met je baby terwijl je aan het voeden bent, terwijl je baby toch een rustig privé plekje heeft. Bovendien is de doek gemaakt van ademend, biologisch katoen.

  3. Borstvoedende moeders slapen meer. Toen ik bijna wilde stoppen met de borstvoeding, was het meest gebruikte argument van degenen die me wilden overtuigen dat je meer slaap krijgt als je de fles geeft. Op een fles zou een baby sneller doorslapen (borstvoeding is inderdaad wat lichter verteerbaar) en bovendien kun je de fles uitbesteden aan je partner, maar wat blijkt uit onderzoek? Moeders die borstvoeding geven, slapen juist méér. Door de borstvoeding maak je het hormoon oxytocine aan, waardoor je makkelijker weer in slaap valt. Ook zorgt een verhoogde prolactinespiegel, die ontstaat door regelmatig voeden, voor een betere slaapkwaliteit. Ook je baby valt na borstvoeding makkelijker weer in slaap.

  4. Baby’s die op verzoek borstvoeding krijgen huilen minder. Je borsten zijn niet alleen een voedingsbron, het huidcontact zorgt ook voor een veilig en geborgen gevoel voor je baby. Baby’s die op verzoek worden gevoed huilen hierdoor minder en ogen tevredener. Bij mijn baby’s blijkt dat inderdaad het geval, want mijn derde baby, die volledig en op verzoek borstvoeding krijgt, huilt veel minder dan de tweeling deed toen ze baby’s waren (die behalve de borst dus ook de fles kregen en bovendien op schema werden gevoed). 

  5. Vrouwen die borstvoeding geven zijn gezonder. Vrouwen die borstvoeding geven hebben minder kans om borstkanker te krijgen dan vrouwen die geen borstvoeding geven - en waarschijnlijk ook minder kans op eierstokkanker. Hoe langer en hoe vaker je borstvoeding geeft, hoe kleiner de kans op borstkanker wordt. Ook is de kans kleiner dat je kind later overgewicht krijgt of obesitas ontwikkelt.

  6. Je borstvoeding past zich aan aan je kind. Dit vind ik zo cool van borstvoeding: het past zich aan aan je baby. Zo produceer ik automatisch meer melk als mijn kind ziek is en veel weer drinken, en ook schijnt de samenstelling zich dan aan te passen: het aantal beschermende bestanddelen neemt toe. Ook als je zelf grieperig bent, kun je gerust borstvoeding blijven geven: je geeft de antistoffen dan door aan je baby.

  7. Premature baby’s die borstvoeding krijgen, mogen eerder naar huis. Behalve de bekende gezondheidsvoordelen voor baby’s van borstvoeding – baby’s die de eerste zes maanden alleen maar borstvoeding hebben gekregen worden minder snel ziek en hebben minder kans te overlijden aan wiegendood – heeft het geven van borstvoeding ook een bewezen gunstig effect op prematuur geboren baby’s. Het biedt de beste bescherming tegen (infectie)ziekten en premature baby’s die borstvoeding krijgen worden gemiddeld eerder ontslagen uit het ziekenhuis. Uit ervaring weet ik hoe lastig het kan zijn om te vroeg of dysmatuur geboren baby’s borstvoeding te geven, daarom hield ik me bij de tweeling vast aan de gedachte dat elke druppel telt. Ik was tevreden met het feit dat mijn tweeling grotendeels borstvoeding kreeg en daarnaast ook bijvoeding. Alles wat je kunt geven is meegenomen.

  8. Borstvoeding is gratis. Gek genoeg lees ik nergens over dit voordeel, terwijl het toch mooi meegenomen is: borstvoeding geven is gratis. Je enige investeringen zijn een paar goede voedingsbh’s en nursing pads en eventueel een (tweedehands) kolfapparaat. Verder zul je overdag meer (water) drinken en zo’n anderhalve boterham meer eten. Maar dat weegt niet op tegen de enorme hoeveelheid pakken poedermelk die je zult aanschaffen als je baby de fles krijgt.

  9. Je reist licht. Speaking of… als je op vakantie gaat met een tweeling die de fles krijgt, kun je gerust een koffer vullen met pakken poedermelk van je favoriete merk (meestal het enige waarvan je inmiddels zeker weet dat je kinderen het verdragen). Geef je borstvoeding dan heb je helemaal niets nodig. Mijn luiertas is trouwens ook een stuk minder overvol nu ik volledig borstvoeding geef. 

  10. Je decolleté vaart er wel bij. Vrees je dat je borsten gaan hangen door het geven van borstvoeding? Niet nodig. Slappe borsten ontstaan door je zwangerschap, niet door het geven van borstvoeding. Ik ken juist vrouwen die blijvend een maatje meer overhielden aan de borstvoeding. En dat decolleté tijdens de borstvoedingsperiode is ook leuk meegenomen toch? 

LEES OOK: Zo geef je borstvoeding aan een tweeling

Janneke Jonkman

Janneke is het gezicht achter My Little Dutch Diary en schrijver van onder meer 'O jee, het zijn er twee'.