60 tips om een relaxte tweelingouder te worden

‘O, een tweeling, je zult wel druk zijn,’ is een opmerking die je vaak krijgt als tweelingouders. Ja, dat klopt. En daarom is het zaak het hoofd koel te houden. De 60 beste tips om het relaxte-tweelingouderschap onder de knie te krijgen.

Hoe word je een relaxte tweelingouder? Zo eentje die kalm blijft terwijl er twee peuters in het gangpad van de supermarkt liggen en die haar hand niet omdraait voor een dubbele spuitluier? Ik vroeg het aan ervaren tweelingmoeders op Instagram en Facebook en dit waren de 60 beste tips.

1.     Laat het los! Ondanks je supermoederkrachten ben je ook maar gewoon mens.

2.     Blijven ademhalen.

3.     Realiseer je dat je baby’s je later niets kwalijk nemen. Neem de tijd!

4.     Humor! De enige manier om niet gillend gek te worden.

5.    Doen alsof het niet mijn kinderen zijn.

6.     Door je kinderen regelmatig te laten logeren en af en toe te lachen om hun drama-gedrag.

7.     Veel naar buiten! Speeltuin met hek eromheen en zelf op een bankje toekijken.

8.     Go with the flow. Maar echt.

9.    Leer ze zichzelf te troosten door ze even te laten huilen.

10.  Er een grapje van maken. Erbij gaan liggen en net zo raar doen. Helpt dat niet: geduld!

11.  Neem een glas wijn of huil mee.

12.  Ik ga op één knie zodat ik op ooghoogte zit en ga een gesprek aan. Samen kijken we naar wat wél haalbaar is.

13.  Een noise cancelling headphone.

14.  Het is verboden om… en dan iets noemen dat je graag gedaan wilt krijgen. Werkt altijd bij peuters! 

15.  Ik huil met de driftbui in de winkel mee.

16.  Geduld en alles tien minuten eerder beginnen. 

17.  Vooral niet je stem verheffen. Hier helpt het om te fluisteren, dan worden ze stil om te luisteren.

18.  Tuinbroeken, dan kun je ze als een handtasje meenemen.

19.  Het is zoals het is… let it gooooo!

20.  In je hoofd tot tien tellen of een liedje zingen.

21.  Geen tweeling krijgen?

22.  Weglopen en doen alsof je er niet bij hoort en tussen het publiek gaan staan. En meelevend kijken. Vergeet dat niet.

23.  Fake it till you make it.

24.  Ik heb een reminder in mijn telefoon om 10 uur, 14 uur en 18 uur om mezelf er een paar minuten aan te herinneren dat ik eens goed moet ademen en dat mijn kinderen het beste zijn wat me is overkomen. Sindsdien ben ik minder snel boos, schreeuw ik minder en trek ik me minder aan van de rommel.

25.  Mindfulness. Neem een getal in je hoofd tussen de 120 en 150 en tel in gedachten terug bij elke uitademing.

26.  Als er mensen zijn met een afkeurende blik, bedenk ik me altijd heel bewust dat ze best een punt hebben. Ik bedoel: hun denkbeeldige kinderen gedragen zich ook wel heel voorbeeldig.

27.  Meedoen, gewoon keihard meedoen. Lucht niet alleen op, maar ze kijken je aan alsof er een draadje bij je loszit. En dan zeggen: ja, gek hè, dat doen jullie dus ook elke dag.  

28.  Je verplaatsen in je kinderen en begrijpen waarom ze het doen, helpt mij heel erg. En niks geven om wat anderen vinden of hoe dingen horen.

29.  Ik heb gewoon overal schijt aan tegenwoordig.

30.  Mijn moeder zegt altijd: alleen rust kan je redden, en zo is het.

31.  Als je twee huilende baby’s kunt overleven, vallen die dubbele peuterdrama’s ook mee.

32.  Zorgen dat je zo min mogelijk ‘moet’. Dat scheelt een hoop stress.

33.  Positief opvoeden. Bijvoorbeeld: ‘De jas hoort niet op de grond. Hang ‘m maar aan de kapstok.’ Of: ‘Niet schreeuwen. We praten rustig met elkaar, dan kan ik je goed verstaan.’

34.  Antidepressiva slikken? Ik ben overigens serieus.

35.  Regelmatig mediteren helpt!

36.  Bedenk steeds: het is een fase, als ze 18 zijn doen ze het niet meer.

37.  Extra veel knuffelen! Als niks meer werkt, werkt een knuffel eigenlijk altijd.

38.  Relativeren: is het veilig wat ze doen, leren ze ervan?

39.  Een goede voorbereiding is het halve werk. En hulp vragen.

40.  Elke dag naar buiten en een stuk gaan lopen, dan kunnen ze rondrennen en hun energie kwijt.

41.  Boodschappen laten bezorgen.

42.  Ernaast gaan liggen op de vloer van de supermarkt en lekker meedoen. Wedden dat ze je raar aankijken? Je kinderen dan hè, die toeschouwers kun je gewoon negeren.

43.  Regelmatig pyjamadagen houden. Dan kan iedereen even bijkomen.

44.  Humor en zang. Komt er een jammer, dan ga ik heel hoog halleluja zingen. Onderling gebruiken ze deze aanpak inmiddels ook als er één een driftbui heeft!

45.  Pick your battles.

46.  Door rebalancing therapie heb ik mezelf beter leren kennen. Je komt erachter waarom je op een bepaalde manier reageert, dat geeft zoveel inzicht!

47.  Investeer bij baby’s in rust, reinheid en regelmaat. En koop een robotstofzuiger.

48.  Ik gebruik de volledig niet-rijmende mantra: ze zijn pas x jaar en ik ben volwassen.

49.  Lachen, heel veel lachen. Je afvragen hoe je soms van die kleine monsters hebt gecreëerd. En in gedachten tellen. 10957, 10958…

50.  Ik denk dat je als tweelingmoeder sowieso al een stuk relaxter bent omdat je wat gewend bent.

51.  Schijt hebben aan de moedermaffia.

52.  Op tijd naar bed en goed voor jezelf zorgen.

53.  Bekijk het eens door hun ogen: jij bent toch ook kind geweest.

54.  Ga zo snel mogelijk naar Monkeytown… dan weet je dat het altijd erger kan!

55.  Er een wedstrijdje van maken. ‘Wie kan als eerste zijn jas aan doen?’ ‘Ik denk dat ik veel sneller bananen kan vinden in de winkel dan jullie.’

56.  Af en toe oppas om boodschappen te doen of alleen koffie te drinken.

57.  Meeveren! Dus er gewoon naast gaan zitten en rustig doorademen.

58.  Mijn man en ik kijken elkaar vaak aan: ‘Have kids they said… It would be fun they said.’

59.  Laat de boel af en toe de boel en duik even in die heerlijke tweelinghectiek! Je kunt altijd nog opruimen en schoonmaken.

60.  Meer kinderen krijgen. Dan valt alleen een tweeling wel mee.

Met dank aan @estherkats voor de openingsfoto bij dit stuk en alle tweelingmoeders die hun tips deelden op mijn Instagram en in de Tweeling Mama’s Facebook-groep.

Deel deze blog met je vrienden!