Janneke Jonkman
Janneke is het gezicht achter My Little Dutch Diary en schrijver van onder meer 'O jee, het zijn er twee'.
20 tips voor de kraamtijd met je tweeling door ervaren tweelingmoeders
Ben je zwanger van een tweeling? Bereid je dan vast voor op de kraamtijd met deze 20 handige tips door ervaren tweelingmoeders.
Bij mij was de zwangerschap van de tweeling op het laatst zo spannend dat er maar weinig ruimte overbleef in mijn hoofd om me goed voor te bereiden op de kraamtijd. Dat zien we dan wel weer, dacht ik, en: eerst maar eens zorgen dat ze gezond en met een redelijk gewicht ter wereld komen. Dat er straks echt twee schattige meisjes voortdurend om mijn aandacht zouden vragen, daar kon ik me nog maar weinig bij voorstellen. Gemiste kans, want het kan echt lonen om enigszins voorbereid te zijn op wat je te wachten staat. Daarom vroeg ik tijdens de #twinmomtuesday op mijn Instagram aan ervaren tweelingmoeders naar hun beste tips voor de kraamtijd. Daar komen ze.
- Vraag als kraamcadeau een maaltijd zodat je zelf niet hoeft te koken. (@sannevdst)
- Schrijf een dagschema op met tijden. Geen slaap betekent geen geheugen, en structuur is zo fijn. (@vanholsti)
- Echt je rust pakken! (@running.twinmom)
- Accepteer hulp. En laat het vooral over je heen komen. (@marije1987)
- Niet te veel ‘moeten’ zoals visite. (@angie_wierckx_schoonen)
- Heel veel eten invriezen van tevoren zodat je je daar niet druk om hoeft te maken. (@kirstenkikkert11)
- Als je flesvoeding geeft, houd vaste tijden aan en doe elke ronde zoveel mogelijk hetzelfde. (@martinedijk)
- Plan visites op de tijd dat ze een flesje krijgen. (@marloesbvb)
- Zorg voor teamwork met je partner, spreek je waardering uit naar elkaar en weet dat jullie het goed doen. (@vanholsti)
- Vergeet vooral ook niet te genieten. (@tessacaz)
- Neem alle hulp van opa’s en oma’s aan. Privacy komt later weer. (@_isja_)
- Zorg voor mentale ondersteuning van medemeerlingouders. Ik ben ze zo dankbaar voor de tips. (@naomi_polfliet)
- Go with the flow… Regelmaat komt later we. (@nathalieee3)
- Goed is écht goed genoeg. Vraag en verwacht niet te veel van jezelf. Dus geef uit handen wat je kunt! (@joorkitchen.nl)
- Laat bezoek tijdens een voeding komen. Laat de boel de boel! Let it goooo, is een mooi motto. (@lauravanbroekhoven)
- Accepteer alle hulp en blijf zelf zo rustig mogelijk. Je kunt het niet fout doen. (@liannemouris)
- Neem natuurlijke kraamzorg! Veel beter! (@cecile_plusthree)
- Laat anderen iets leuks doen met je oudere kids. (@twinlin2)
- Gewoon gaan op je hormonen, dan heb je niet veel slaap nodig. (@femd_)
- Eén missie iedere dag opnieuw: iedereen in leven houden. (@iristips)
Meer tips nodig? Mijn tweelingboek staat vol handige tips en ervaringsverhalen.
DIT VIND JE VAST OOK LEUK: